//
you're reading...
Tips

Ingin Tetap Awet Muda? Makan 5 Makanan Ini

buah alpukat

makanan awet muda

Wanita mana yg tidak mau tampak terus cantik serta awet muda? Sayangnya, banyak yang pilih langkah instan untuk memperolehnya. Walau sebenarnya lewat cara alami Anda dapat terus tampak awet muda. Satu diantaranya yaitu lewat makanan yang Anda konsumsi.

Seperti diambil dari indiatimes. com, inilah makanan yang dapat bikin Anda cantik serta terus awet muda.

Alpukat
Tak hanya tinggi vitamin E, alpukat kaya zat anti-oksidan yang dapat membuat perlindungan kulit. Alpukat berguna juga untuk meregenerasi beberapa sel kulit hingga kulit Anda tampak fresh.

Kacang merah
Kacang merah penuh dengan serat serta potasium. Keduanya berguna untuk kurangi cholesterol serta resiko penyakit jantung. Anda juga bisa terlepas dari penyakit beresiko yang bisa bikin tampak tua.

Cokelat hitam
Tiap-tiap sajian cokelat hitam sekurang-kurangnya memiliki kandungan 70% protein serta vitamin B. Konsumsi cokelat hitam dengan teratur bisa menyehatkan kulit serta rambut Anda.

Brokoli
Brokoli yaitu sayur yang kaya serat serta vitamin C. Zat alami ini berguna untuk mengontrol berat tubuh serta melawan penyakit jantung.

Blueberry
Kandungan vitamin C didalam blueberry menolong dalam memperlancar aliran darah. Blueberry juga memiliki kandungan mineral spesifik yang menolong mengatur sistem penuaan.

Dari pada meniti langkah beresiko serta penuh dengan bahan kimia, tambah baik konsumsi langkah diatas supaya Anda senantiasa tampak awet muda.

Advertisements

Discussion

No comments yet.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: